Buchempfehlungen

Bücher bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten

Bücher und Webseiten zum Thema Nahrungsmittelintoleranz gibt es zahlreich. An dieser Stelle möchte ich jedoch nur zu Seiten verlinken bzw. Buchempfehlungen abgeben, die mir persönlich weiter geholfen haben.

Die Bücher von Sigi Nesternko haben mich persönlich sehr begeistert.

Sie sind einfach und leicht zu lesen, in übersichtliche Abschnitte aufgeteilt, so dass ein schnelles Nachschlagen gut möglich ist und sind nicht nur mit medizinischen Fachbegriffen gespickt. Sie beleuchten Nahrungsmittelintoleranzen von den Unterschiedlichsten Standpunkten und ziehen Verbindungen zu Störungen, die häufig in diesem Zusammenhang auftreten. Dies Bücher sind ein wahrere Schatz auf dem Weg mit Intoleranz.

Meine Lieblings-Kochbücher:

Nicht selten stehen noch andere gesundheitliche Probleme in Zusammenhang mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten. Auch hier haben mich einige Bücher auf die richtige Spur gebracht.

Bücher zum Thema Darmgesundheit, die mich begeistert haben: